Percorrer por autor "Samorinha, Carina Filipa Silva"
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- Efeito de um programa de exercício físico em idosos institucionalizadosPublication . Samorinha, Carina Filipa Silva; Novo, AndréO vínculo entre saúde, exercício físico, qualidade de envelhecimento tem sido foco de muitos estudos, uma vez que a população está cada vez mais envelhecida. A institucionalização é na maioria das vezes a solução social nestes casos. Ao longo dos últimos anos têm sido desenvolvidos e implementados, nesta população, programas de maximização da funcionalidade com efeitos benéficos comprovados. O Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Reabilitação é detentor de um conjunto de competências que permitem responder às necessidades específicas desta população, implementando programas que visam a maximização da funcionalidade. Objetivo:Avaliar os efeitos de um programa de exercício físico na aptidão física de um grupo de idosos institucionalizados. Metodologia: Através de estudo quasi-experimental que decorreu em quatro ERPI da Santa Casa de Misericórdia de Vila Flor, num total de 52 idosos, sendo que 24 (grupo de treino [GT]) foram sujeitos a um programa de exercício físico durante 8 semanas 2vezes por semana e os restantes 28 mantiveram a sua rotina habitual (grupo de controlo [GC]). Foram excluídos 2 idosos do grupo de treino por instabilidade clínica, sendo que finalizaram o estudo 50 idosos. Todos os idosos foram sujeitos a avaliação da aptidão física (Testes Functional Fitness Test de Rikli e Jones modificado), força de preensão manual (dinamómetro manual electrónico Camry), Índice de Barthel e Escala de Morse, antes e depois da implementação do programa. Resultado: O GT demonstrauma melhoria significativa (p≤0,05) nos testessentar e levantar da cadeira, flexão do cotovelo com halteres, sentar e alcançar, alcançar atrás das costas. Verifica-se também uma melhoria naforça de preensão manual direita e esquerda e no índice de Barthel, enquanto não se registam alterações significativas no equilíbrio unipodal, no teste levantar e andar e nos dados antropométricos (altura, peso e IMC) e PAS, PAD e FC. Conclusões: Os resultados sugerem que o programa teve influência significativa na aptidão física dos idosos institucionalizados.
- Efeito de um programa de exercício físico em idosos institucionalizadosPublication . Samorinha, Carina Filipa Silva; Novo, André; Mendes, Eugénia; Lopez-Espuela, Fidel; Preto, LeonelO envelhecimento, está claramente associado a um declínio na maioria dos sistemas fisiológicos que culminam na limitação da capacidade física¹, produzindo efeitos negativos designadamente na mobilidade funcional, o que limita a capacidade para a realização de várias tarefas da vida diária e para a manutenção da qualidade de vida². O sedentarismo representa a causa mais importante para o aparecimento precoce da lentidão dos movimentosᵌ. Assim, o desempenho físico dos idosos é fulcral para manter o bom funcionamento cardiopulmonar, a massa óssea e muscular, a flexibilidade, independência e qualidade de vida, assim como para reduzir a gordura corporal e a perceção da dor⁴. Avaliar os efeitos de um programa de exercício físico na aptidão física de um grupo de idosos institucionalizados. Estudo Quasi-experimental que decorreu em quatro ERPI da Santa Casa de Misericórdia de Vila Flor, num total de 52 idosos, sendo que 24 foram sujeitos a um programa de exercício físico (grupo de treino [GT]) e 28 mantiveram a sua rotina habitual (grupo de controlo [GC]). Foram excluídos 2 idosos do grupo de treino por instabilidade clínica, sendo que finalizaram o estudo 50 idosos. O Programa de intervenção foi constituído por diversos exercícios, com o objetivo de melhorar o desempenho nas atividades de vida diária. Assim, o programa de intervenção decorreu duas vezes por semana, durante 2 meses. Todos os idosos foram sujeitos a avaliação da aptidão física (Functional Fitness Test de Rikli e Jones modificado), força de preensão manual (dinamómetro manual eletrónico Camry), Índice de Barthel e Escala de Morse, Tensão Arterial Sistólica, Tensão Arterial Diastólica e Frequência cardíaca e Peso antes e depois da implementação do programa. Com melhoria estatisticamente significativa: Força de Preensão Manual; Flexibilidade dos Membros superiores; Força Muscular membros superiores; Índice Barthel. Sem alteração estatística: Escala de Morse; IMC; TAS; TAD; FC e Equilíbrio dinâmico/agilidade. Os resultados sugerem que o programa teve influência significativa na melhoria da aptidão física dos idosos institucionalizados.
- Efeitos de um programa de exercício físico na aptidão física de um grupo de idosos institucionalizadosPublication . Samorinha, Carina Filipa Silva; Preto, Leonel; Mendes, Eugénia; Fernandes, Hélder; Novo, AndréO vínculo entre saúde, exercício físico, qualidade de envelhecimento tem sido foco de muitos estudos, uma vez que a população está cada vez mais envelhecida. A institucionalização é na maioria das vezes a solução social nestes casos. Ao longo dos últimos anos têm sido desenvolvidos e implementados, nesta população, programas de maximização da funcionalidade com efeitos benéficos comprovados. O Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Reabilitação é detentor de um conjunto de competências que permitem responder às necessidades específicas desta população, implementando programas que visam a maximização da funcionalidade. Objetivo:Avaliar os efeitos de um programa de exercício físico na aptidão física de um grupo de idosos institucionalizados. Metodologia: Através de estudo quasi-experimental que decorreu em quatro ERPI da Santa Casa de Misericórdia de Vila Flor, num total de 52 idosos, sendo que 24 (grupo de treino [GT]) foram sujeitos a um programa de exercício físico durante 8 semanas 2vezes por semana e os restantes 28 mantiveram a sua rotina habitual (grupo de controlo [GC]). Foram excluídos 2 idosos do grupo de treino por instabilidade clínica, sendo que finalizaram o estudo 50 idosos. Todos os idosos foram sujeitos a avaliação da aptidão física (Testes Functional Fitness Test de Rikli e Jones modificado), força de preensão manual (dinamómetro manual electrónico Camry), Índice de Barthel e Escala de Morse, antes e depois da implementação do programa. Resultado: O GT demonstrauma melhoria significativa (p≤0,05) nos testessentar e levantar da cadeira, flexão do cotovelo com halteres, sentar e alcançar, alcançar atrás das costas. Verifica-se também uma melhoria naforça de preensão manual direita e esquerda e no índice de Barthel, enquanto não se registam alterações significativas no equilíbrio unipodal, no teste levantar e andar e nos dados antropométricos (altura, peso e IMC) e PAS, PAD e FC. Conclusões: Os resultados sugerem que o programa teve influência significativa na aptidão física dos idosos institucionalizados.
- Exercício físico em idosos institucionalizados - um programa de intervençãoPublication . Samorinha, Carina Filipa Silva; Preto, Leonel; Mendes, Eugénia; Novo, AndréO envelhecimento está associado a um declínio na maioria dos sistemas fisiológicos que culminam na limitação da capacidade física. Objetivo: Avaliar os efeitos de um programa de exercício físico na aptidão física de um grupo de idosos institucionalizados. Método: Estudo Quasi-experimental que decorreu em quatro ERPI da Santa Casa de Misericórdia de Vila Flor, num total de 52 idosos, sendo que 24 foram sujeitos a um programa de exercício físico (grupo de treino [GT]) e 28 mantiveram a sua rotina habitual (grupo de controlo [GC]). Foram excluídos 2 idosos do grupo de treino por instabilidade clínica, sendo que finalizaram o estudo 50 idosos. O Programa de intervenção foi constituído por diversos exercícios, com o objetivo de melhorar o desempenho nas atividades de vida diária. Assim, o programa de intervenção decorreu duas vezes por semana, durante 2 meses. Todos os idosos foram sujeitos a avaliação da aptidão física (Functional Fitness Test de Rikli e Jones modificado), força de preensão manual (dinamómetro manual electrónico Camry), Índice de Barthel e Escala de Morse, Tensão Arterial Sistólica, Tensão Arterial Diastólica e Frequência cardíaca e Peso antes e depois da implementação do programa. Resultados: Com melhoria estatisticamente significativa - Força de Preensão Manual, Flexibilidade dos Membros superiores, Força Muscular membros superiores, Índice Barthel. Sem alteração estatística - Escala de Morse; IMC; TAS; TAD; FC e Equilíbrio dinâmico/agilidade. Conclusão: Os resultados sugerem que o programa teve influência significativa na melhoria da aptidão física dos idosos institucionalizados.